Мой кейс. Подскажите что это и как быть.
17 
985 
0 
8 
Обсуждаемое сегодня
23
977
5 0
194
1 
Наталья, добрый день! Если это связано с родителями, то возможно Вы испытываете стыд и чувство вины за то, что хотите и можете себе позволить жить лучше, чем они. Когда предполагается развлечение или поступление денег, Вам возможно неудобно, что мама останется дома одна, никуда не поедет. А я буду развлекаться. Но то, что они никуда не ездили – это не Ваша вина. Если потому что не могли – тоже не ваша вина. Если потому что не хотели – это их выбор. Вы – не ваша мама. У вас он может быть абсолютно другой.
Наталья, спасибо, что откровенно поделились своей историй. Я представляю ваши переживания, сочувствую Вам. Возвращаясь к Вашему вопросу, могла ли быть та ситуация перепроживанием травмы. Я думаю, что она связана немного с другим. У вас произошел конфликт с мужем, вы переживали эту ситуацию, что вполне нормально. Симптомы, которые вы описывали, в принципе говорят об усилении вегетативной активности в ответ на стрессовую ситуацию. Так проявляется тревога. К тому же ваш организм был истощен недосыпом. Да, возможно ощущения, связанные с отцом, тоже добавляли вам неприятных чувств в том момент. Но лишь как дополнение, а не как ведущая причина. В вашей ситуации следует работать в целом с состоянием, самоощущением, как вы реагируете на ситуации по жизни, как позволяете к себе относится. Терапия про вас. Картины из вашего детства безусловно отложили отпечаток на особенности вашей личности. Похоже на кПТСР. Для работы конкретно с травмой может быть использована EMDR терапия.
То, что Вы стали уделять внимание и заботиться о своей внутренней девочке – это прекрасно, действительно большой шаг. Вы все правильно делаете.
Дети всегда перенимают модель поведения родителей, они за ними повторяют. Когда речь идет о терапии детей, в первую очередь проводится терапия родителей.
Если Вам интересно заняться более подробно разбором причин и поиском путей решения Вашей ситуации, можете обратиться ко мне для личной консультации.
Наталья, здравствуйте! Скажите, не помните ли случайно как вели себя в детстве, когда родители вас ругали за какую-то Вашу провинность? Как Вы вообще в детстве привлекали внимание родителей, когда хотели получить заботы, поддержки? Как спасали себя от пьяного отца, что делали чтобы чувствовать себя в безопасности?