Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей (данные об IP-адресе, местоположении и др.) для обеспечения работоспособности и улучшения качества обслуживания. Продолжая использовать наш сайт, вы автоматически соглашаетесь с использованием данных технологий.
Согласиться Политика конфиденциальности
меню
меню
Главная
Статьи
Обсуждения
Подбор специалиста
Новости школы
Регистрация
СОЦИАЛЬНАЯ СЕТЬ
Доказательной медицины и Психотерапии
Смотреть видео
Обсуждаемое сегодня
Ищу специалиста в своем городе или онлайн
54 1213 0
Мой кейс. Подскажите что это и как быть.
17 954 0
Симптомы невроза.
23 977 5
Расскажите о своей истории болезни и терапии
4 95 0
Свободные темы для обсуждения
0 194 1
Поделитесь опытом приема препаратов
2 88 0
Все темы
Публикации специалистов

Паническое расстройство
Паническое расстройство это реакция или (рефлекс) на какой - то внешний раздражитель. Раздражителем или (стимулом к реакции) при паническом расстройстве будет - вегетативное напряжение.● Вегетативное напряжение запоминается мозгом как прелюдия к последующей панике! Тут возникает рефлекс - вегетативное напряжение - паника - дейст...
10 0 20
Титова Юлия Алексеевна
Чтобы избавиться от панических атак, не нужно “прощать бабушку в третьем поколении”
Если бы панические атаки лечились «прощением предков», я бы уже открыла филиал в астрологии.Но, увы, они не связаны с мистикой, кармой и энергиями.Паническая атака - это не «знак свыше» и не «родовая программа».Это сбой в нервной системе.Она просто путает тревогу с реальной опасностью и включает древний режим выживания - «бей ил...
10 0 24
Альбина Садыкова
Настройка самоотношения: почему терапия работает как камертон для вашей психики
Представьте, что ваше самоотношение — это сложный, тонкий музыкальный инструмент. Он был собран давно, может, даже не вами. Его годами не настраивали, он фальшивит, одни струны провисли, другие натянуты до предела.Вы пытаетесь на нем играть — жить, добиваться целей, строить отношения, — но звук получается неприятным, дисгармонич...
10 0 23
Юрина Анна
Как общаться с людьми, которые только жалуются
Я думаю, каждый сталкивался с людьми, которые постоянно жалуются на свою жизнь. И вроде как ты им сочувствуешь, понимаешь их страдание, хочешь помочь и даже предлагаешь решения, только это ни к чему не приводит. Порой даже возникают мысли, что человек как будто специально создает себе проблемы, не решает их и получает удовольств...
10 0 27
Бердникова Виктория
Продолжение про страх одиночества, близости, всё потеряно?…
Продолжение про страх одиночества, близости, всё потеряно?…Возникает следующий вопрос, в продолжении предыдущего поста,а может ли человек взрасти себя эмоционально, будучи взрослым? Пройти те фазы развития в детстве? И оставить те доспехи-защиты, которые пришлось применять с детства? В виде контроля, попыток понравиться, заслужи...
10 0 29
Сердалин Жасулан
О страхе одиночества и сближения. Фазы сепарации-индивидуации
Теория развития объектных отношений и сепарации-индивидуации ребенка, другим языком формирование его личности и самоощущения.Зачем оно надо? Иллюстрирует взгляд на то, почему некоторым людям очень тяжело переживать расставания, разлуку, а одиночество для них ужас. Почему девушка может терпеть множество ран от своего партнёра, но...
10 0 38
Сердалин Жасулан
Фобия стоматологических манипуляций.
Почему мы боимся стоматолога?Срок годности зубов у человека в 21 веке, к сожалению, значительно меньше срока его жизни. С зубной же болью или без зубов ходить не очень комфортно и не совсем эстетично. Поэтому каждый в своей жизни рано или поздно сталкивается с походом в стоматологическую клинику. У каждого из...
10 0 25
ВЕРА ВИННЕР
Внутренний конфликт: почему я сам себе враг?
Внутренний конфликт- это состояние внутренней борьбы, при котором в человеке условно существуют две части, каждая из которых тянет одеяло на себя.Одна часть мечтает все бросить и умчать в закат, а другая даже мысли такой не может допустить, потому что обязана быть сильной и ответственной.Или одна часть терзае...
12 0 35
Мичурина Дарья Андреевна
Бессонница и тревожное расстройство
Бессонница итревожное расстройство☆Бессонница и плохой прирывистый сон безумно быстро и сильно портит качество нашей жизни!• Для начала давайте проверим гигиену сна, так как возможно нужно начать следовать некоторых правил и сон наладится :○ Своевременный отдох ко сну○ Исключение провокаций нервной ...
12 0 34
Титова Юлия Алексеевна
3 мысли, которые запускают тревогу с самого утра
Тревога не включается из ниоткуда.Она начинается с мыслей. Причём самых привычных - тех, которые мы даже не замечаем.Давайте разберём три самые частые из них.🧠 1. “Что я сегодня должна успеть?”На первый взгляд- просто организационная мысль. Но для тревожного мозга - это сигнал тревоги: опасность отставания!Всё тело реагир...
10 0 42
Альбина Садыкова
Через кризис к себе: как превратить испытание в ресурс
Кризисы: тёмный тоннель или портал к новой силе?У каждого из нас бывали моменты, когда мир словно рушится. Земля уходит из-под ног, привычные ориентиры исчезают, а будущее кажется туманным и страшным. Это кризис.Обычно мы воспринимаем его как катастрофу. Но если взглянуть глубже - кризис может оказаться не концом, а началом. Не ...
11 0 33
Холоденко Татьяна Александровна
Как пережить подростковые прыщи и не позволить им украсть твою уверенность!
💔Как пережить подростковые прыщи и не позволить им украсть твою уверенность?!Проснулась утром...посмотрелась в зеркало...бл.....СНОВА НОВЫЙ прыщик а то и десять?! Бесит!!!Что же делать, когда зеркало становится личным врагом?!Каждое утро — проверка на прочность: «А не стало ли хуже?».Мысли только об одно...
12 0 51
Поклонов Виталий
ЛУЧШЕ СДЕЛАТЬ И ПОЖАЛЕТЬ, ЧЕМ НЕ СДЕЛАТЬ И ПОТОМ ГРЫЗТЬ СЕБЯ ГОДАМИ
🔥 ЛУЧШЕ СДЕЛАТЬ И ПОЖАЛЕТЬ, ЧЕМ НЕ СДЕЛАТЬ И ПОТОМ ГРЫЗТЬ СЕБЯ ГОДАМИ Ты знаешь, что общего у всех, кто ничего не сделал? Они потом живут не жизнью — а внутренней автоповторной лентой «а что, если бы тогда Я СДЕЛАЛ/А НЕ ТАК....» 🧠 Парадокс психики в том, что боль от действия всегда короче, чем боль от бездействия. Ошиб...
10 0 37
Белов Антон
5 способов улучшить коммуникацию и решить конфликт
Когда мы конфликтуем, мы склонны уходить в оборону или в нападение. Что вполне логично. Вас в чем-то обвиняют, вы с этим не согласны, закономерно хочется себя защитить и дать отпор. Или, наоборот, другой человек делает что-то не очень хорошее, его хочется в это тыкнуть, чтобы он исправился. Обе эти стратегии не приносят результа...
11 0 33
Бердникова Виктория
Город
Консультация
Очно или Онлайн
Очная встреча
Онлайн
Очно или Онлайн
Стоимость
Поиск специалиста по ФИО
Специалисты сейчас на сайте
Полушкина Марина Александровна
Онлайн формат в любом часовом поясе,
Выпускник
Все специалисты
Хочешь стать специалистом и помогать людям?
Пройди переподготовку в Школе
Эмоционального Интеллекта и Психотерапии
Подробнее
Новости школы
6 октября 2025
Стартовал 6 поток флагманской программы профессиональной переподготовки
22 сентября 2025
День открытых дверей прошёл в Школе 20 и 21 сентября
29 июня 2025
Прошла заключительная лекция 5 блока курса по расстройствами пищевого поведения
26 мая 2025
Школа эмоционального интеллекта и психотерапии приняла участие в международном форуме CBT FORUM 2025, организованном нашим партнером – Ассоциацией Когнитивно-Поведенческой Психотерапии (АКПП).
28 января 2025
Завершение 5 потока
11 декабря 2024
Студенты 5 потока завершили блок по Философии стоицизма
Обсуждаемое сегодня
Ищу специалиста в своем городе или онлайн
54 1213 0
Мой кейс. Подскажите что это и как быть.
17 954 0
Симптомы невроза.
23 977 5
Расскажите о своей истории болезни и терапии
4 95 0
Свободные темы для обсуждения
0 194 1
Поделитесь опытом приема препаратов
2 88 0
Все темы
Сейчас на сайте
Полушкина Марина Александровна
Онлайн формат в любом часовом поясе,
Выпускник
Все специалисты
Уведомления
загрузка...
Войти на сайт
Регистрация
Обсуждения
Статьи
Подбор специалиста
Новости школы
Контакты
Поддержка
Мы в соц. сетях
Copyright © 2023-2025 v1.2 Копирование материала запрещено.
Мы используем файлы cookie для того, чтобы предоставить пользователям больше возможностей при посещении сайта.
Мои сообщения
Авторизуйтесь
Выполните вход в свой личный кабинет или пройдите регистрацию.
Войти Регистрация
Пользоватся всеми возможностями сайта, могут только авторизованные пользователи.
Пожаловаться
Если вы нашли ошибку или появилось замечание, отправьте жалобу модераторам.
Отправить
Жалобы обрабатываются в порядке очереди.